1) Introduction au cours Advanced Open Water
Structure du cours, prérequis, matériel et conseils pour tirer le meilleur parti de votre formation.
2) Penser comme un plongeur
Anticipation, planification du gaz, rôles du binôme et prise de décision sous l’eau.
3) Navigation sous-marine
Utilisation de la boussole, comptage des battements de palmes, repères naturels et retour au point de départ.
4) Plongée profonde
Planification des plongées profondes, narcose, gestion du gaz et contrôle de la remontée.
5) Identification des poissons
Reconnaître les familles de poissons, observer les comportements et interagir de manière responsable.
6) Photographie sous-marine numérique
Réglage de l’appareil, gestion de la flottabilité, éclairage, composition et respect de la vie marine.
7) Maîtrise de la flottabilité (PPB)
Trim, lestage, respiration, techniques de palmage et exercices de stabilisation.
8) Plongée de nuit
Éclairage principal et de secours, communication, orientation et techniques de sécurité de nuit.
9) Plongée dérivante
Mise à l’eau, positionnement, utilisation du parachute (SMB) et procédures de récupération en courant.
10) Plongée sur épave
Risques, utilisation du fil d’Ariane, gestion des sédiments et bonnes pratiques sur les épaves.
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